В стране витаминов

Ребята посмотрели презентацию и узнали, что витамины -  это необходимая для человека составляющая пищи, которая обеспечивает нормальное течение всех важных для жизни процессов в организме. Основным источником витаминов являются продукты питания. Основными  витаминами  являются A,C,D,E и витамины группы В.  Витамин А предотвращает проблемы со зрением, способствует укреплению иммунной системы.  Витамин С важен для здоровья десен, зубов и для роста костей.  Витамин D служит росту и укреплению костей. Витамин Е нужен для защиты клеток организма от разрушений и повреждений. Больше всего витаминов содержат овощи и фрукты. Поэтому их нужно кушать каждый день.